Өдрийн турш гадаа задгай орчинд байсан үсэнд их хэмжээний бохирдол хуримтлагддаг бөгөөд унтахаас өмнө угаах эсвэл боож унтах нь үс арьсанд хүрч, нян бактери үржүүлэхээс сэргийлнэ.Мөн үс задгай байх үед чийг тэжээлээ алдах, соронзлогдох эрсдэл өндөр байдаг.

Тиймээс унтахдаа үсээ зөөлөн боож сүлжиж эсвэл ийм унтлагийн малгай өмсөхийг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна! 

Ихэвчлэн Европчууд ийм унтлагын малгай өмсөөд байдаг учиртай л байж! 

Орой унтахдаа силкэн дэрний уут, силкэн боолт, силкэн малгай гээл явж өгөхийн бишүү.