-Өдөрт 6-8 аяга ус уу. Ус үс болон арьсыг чийгшүүлэхээс гадна үсний ургалтад сайнаар нөлөөлөх болно.

-Шампунь болон ангижруулагч нарыг хослуулан хэрэглэ. Ангижруулагч таны үсийг зөөлрүүлэхээс гадна ургалтад тустай.

-Урт эрүүл үстэй болохыг хүсч буй бол 14-21 хоногт нэг удаа үснийхээ үзүүрээс бага зэрэг тайраарай. Та тун удахгүй үр дүнг нь харах болно.

-Массаж хий. Үсээ угаасан эсвэл угаахаасаа өмнө үсэндээ массаж хий. Хуйхаа эрүүл байлгаснаар таны үс хурдан ургах болно. Мэдээж хуйхаа оношлуулж, хуйхны цэвэрлэгээ хийлгэж байгаарай!